: Покупка квартиры в ипотеку. Как взять в ипотеку квартиру быстро. Квартира в ипотеку от застройщика. Снять квартиру длительно без посредников. Быстро снять квартиру без посредников недорого. Снять квартиру посуточно без посредников. Сделать теплый пол своими руками. Как сделать теплый пол электрический своими руками. Инфракрасный теплый пол своими руками.
Ремонт компьютера своими руками. Как взять кредит малому бизнесу без поручителей. Помощь малому бизнесу кредиты. Новые серверы world of warcraft. Все популярные серверы world of warcraft. Играть бесплатно в world of warcraft. Чертежи фрезерного станка по дереву. Качественные чертежи самодельных фрезерных станков. Чертеж фрезерного станка. Оценка стоимости недвижимости. Узнать рыночная оценка недвижимости. Оценка рыночной стоимости недвижимости. Хороший ремонт компьютеров срочно. Ремонт компьютеров на дому. Кредит на развитие малого бизнеса.
>
>
>Ремонт компьютера своими руками. Как взять кредит малому бизнесу без поручителей. Помощь малому бизнесу кредиты. Новые серверы world of warcraft. Все популярные серверы world of warcraft. Играть бесплатно в world of warcraft. Чертежи фрезерного станка по дереву. Качественные чертежи самодельных фрезерных станков. Чертеж фрезерного станка. Оценка стоимости недвижимости. Узнать рыночная оценка недвижимости. Оценка рыночной стоимости недвижимости. Хороший ремонт компьютеров срочно. Ремонт компьютеров на дому. Кредит на развитие малого бизнеса.
Kỹ năng sống
QUẢN LÝ STRESS HIỆU QUẢ
THỜI LƯỢNG ĐÀO TẠO: 2 ngày
NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
I. NHẬN THỨC VỀ STRESS
II. NHẬN DIỆN KHẢ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI STRESS CỦA BẢN THÂN
– Phân tích tình huống stress thực tế pháttrong công việc
– Chiến lược đối phó với stress của bản thân
– Chiến lược đối phó tích cực
– Chiến lược đối phó tiêu cực
…..
III. QUẢN LÝ STRESS HIỆU QUẢ BẰNG GIẢI PHÁP TÂM LÝ
– Chiến lược ngắn hạn
– Chiến lược dài hạn
– Một số kỹ năng quản lý stress hiệu quả
IV. TRÒ CHƠI THỰC NGHIỆM/ THỰC HÀNH
– Thảo luậ n mở, làm viêc nhóm, thuyết giảng ngắn, diễn vai…